交通事故後の足腰のお悩み

先日、70代の女性のお客様が当店にご来店されました。

お客様は、過去に交通事故に遭われ、その影響で1年間も全身コルセットを着けて過ごす生活を送っていらっしゃいました。

長い入院生活を終えてからも、足腰の痛みや不調が続き、日常生活に支障をきたしているとのことです。

特に、足の痛みがひどく、歩くたびに不安定さを感じるため、少しでも改善したいとお考えで、私たちのもとへ足を運んでくださいました。

私たちもお話をお聞きし、できる限りのサポートを提供させていただきたいと思いました。

足腰の問題と体全体の歪み

まず最初にお客様の足を計測し、詳しい状態を確認しました。

所見として、体全体の歪みが見受けられ、特に足指の歪みが大きな問題であることが分かりました。

事故や長期間のコルセット生活が原因で、筋力の低下やバランスが崩れてしまっている可能性が考えられます。

体の中心となる骨盤の歪みは、足や腰だけでなく、全身に影響を与えます。

骨盤が歪むことで、姿勢が崩れ、歩行時に必要以上の負担がかかるため、痛みや不調が続いてしまいます。

このため、まずは骨盤の歪みを調整し、全体的なバランスを見直すことが、足腰の痛みを軽減する第一歩となります。

浮き指と足指の調整

次に、足指の状態を詳しくチェックしました。

お客様の足指は、L字型に曲がっており、しっかりと地面を捉えることができない状態でした。

この状態は「浮き指」と呼ばれ、指がしっかりと機能していないために、体のバランスを取ることができず、さまざまな部分に負担がかかってしまいます。

浮き指の状態になると、足指がうまく使えないため、足の骨や筋肉、関節が正しい働きをしなくなります。

その結果、足の土台が不安定になり、体全体が歪んでしまいます。

特に、足首や膝、骨盤、背中、首、腰にかかる負担が大きく、痛みや疲労の原因となるのです。

足指の力を取り戻すためのアプローチ

お客様にご提案させていただいたのは、足指の力を取り戻すためのアプローチです。

まずは、5本指の靴下とBMZインソールを使用して、足指が正しく使える状態を作り出すことを目指します。

5本指の靴下は、足指を個別にサポートし、自然な動きを促します。

一方、BMZインソールは、足裏全体のバランスを整え、足指をしっかりと使えるように補助してくれるアイテムです。

この二つを組み合わせて日常的に使っていただくことで、足指の筋力が少しずつ回復し、体全体のバランスも改善されることが期待できます。

お客様には、まずはこの方法を半年ほど試していただき、定期的に状態を確認するため、再度来店いただくことをおすすめしました。

足元の健康が全身に与える影響

皆さんは、普段足指の力や状態を意識していますか？

足は体全体を支える土台であり、その土台が弱まってしまうと、上半身にもさまざまな悪影響が出てきます。

足指は特に年齢とともに衰えやすい部分であり、意識的にトレーニングやケアをしないと、筋力が低下し、足全体のバランスが崩れてしまいます。

人間の体には約200個の骨が存在しますが、そのうちの1/4は足に集中しています。

片足には26本の骨と、33個の関節、さらに100本以上の筋肉や腱、靭帯が集まっており、これらが協力して私たちの体を支えています。これだけの複雑な構造を持つ足だからこそ、日々のケアがとても重要です。

足指の筋力が弱まると、姿勢や歩行が不安定になり、さらに全身のバランスが崩れていくため、腰痛や肩こりなどの症状が出ることもあります。

逆に、足指の力をしっかりと取り戻すことで、全身のバランスが整い、健康な体を維持することができるのです。

アライメントを整えて健康的な生活を

ここで、アライメント（骨格の整列）という言葉をお伝えしたいと思います。

アライメントとは、骨格や関節の位置関係が正しく整っている状態を指します。

アライメントが崩れると、体に不自然な負担がかかり、痛みや不調を引き起こします。

足元から始まるアライメントの崩れは、全身に影響を及ぼしますので、早めの対策が重要です。

お客様のように交通事故や長期間の入院生活などによって体が歪んでしまう場合、特にアライメントの改善が大切です。

私たちが提供するインソールや靴下を活用し、正しい姿勢や歩行を取り戻すことで、体全体のバランスが改善され、痛みや不調も徐々に軽減されていくことと思います。