体の不調は浮き指のせい？

体の不調は浮き指のせい？

浮き指ってなに？

「浮き指」とは直立した時に足の指に体重がかからず、浮いている状態のこと。足指が１本でも、わずかでも浮いている人は浮き指です。
分圧測定器で調べるか、ハガキを足指の下に差し込んで入れば浮き指かどうかがわかります。足指は実は体のバランスを保つのにとても重要で、浮き指は腰痛やひざの痛み、肩こりなど、さまざまな症状につながる可能性があるのです。
浮き指になると足指が使えなくなるため転びやすくなります。
日本では交通事故より転倒による死亡の方が多いといわれておりますが、浮き指は命に係わる重大な症状といっても過言ではありません。

浮き指で立つと全身にこんなことが！

足指に体重がのっていないと、重心が後ろ側に移動。バランスを保とうと上半身が前に傾き猫背になります。
これが首から腰にかけての余計な負荷となり、カラダの不調につながります。
また歩行の衝撃を分散できず、ひざへの負担が増えると考えられます。
つま先が細い靴、中敷きがやわらかすぎる靴、大きすぎる靴を履いているとなりやすいようです。

浮き指を解消すればイイことイロイロ！

履くだけで足指が地面を掴む感覚を取り戻す機能性インソール「アシタフベース」で、浮き指解消を目指しましょう。
足もとから姿勢を整え、歩くことが楽しくなります！